Главная страница » Вам это важно знать » Вкусно, просто и полезно » Вкусные рыбные оладьи

Вкусные рыбные оладьи

Вкусные рыбные оладьиИнгредиенты:

  • филе белой рыбы - 800 г (у нас палтус)
  • луковица - 1 шт
  • морковь - 2 шт
  • яйцо - 1 шт
  • немного зелени

Приготовление:Вкусные рыбные оладьи

Сделать фарш в мясорубке или блендере.

В фарш добавить измельченную луковицу и тёртую морковь, немного зелени, яйцо, соль и перец по вкусу.

Формируем оладьи и выкладываем на пергамент, смазанный маслом. Ставим в духовку минут на 20-25 (до готовности) при температуре 180 градусов.

На 100 грамм вкусных рыбных оладий всего около 60 ккал. Б/ Ж/ У – 14 грамм/ 3 грамм/ 1 грамм

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ:

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ: