Главная страница » Вам это важно знать » Вкусно, просто и полезно » Сладкие морковные котлеты с черносливом

Сладкие морковные котлеты с черносливом

морковные котлеты с чеснокомИнгредиенты для приготовления сладких морковных котлеток с чесноком:

  • 1 кг моркови
  • 200 гр чернослива
  • 4 яичных белка
  • 2 ст. ложки манной крупы
  • соль, перец
Морковь нужно отварить или запечь в духовке, а чернослив залить кипятком и оставить так на 20 минут. Варёную морковь при помощи блендера превратить в однородную массу. Вспухший чернослив мелко нарезать, и добавьте к морковной массе. Аккуратно вмешайте чуть взбитые белки, а затем и манку.

морковные котлеты с чеснокомТщательно перемешайте и дайте постоять спокойно примерно 10 минут. Морковные котлеты лучше всего запечь в духовке при температуре 180 градусов в течении 15-20 минут.

В одной порции морковных котлет с черносливом (2 котлеты по 80 гр) содержится: Ккал 118 | Белки 4,5 г | Жиры 0,3 г | Углеводы 24,3 г

Статья подготовлена по материалам источника: www.zozhnik.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ:

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ: