Главная страница » Вам это важно знать » Вкусно, просто и полезно » Простой и сытный сэндвич с яйцом на завтрак

Простой и сытный сэндвич с яйцом на завтрак

сэндвич с яйцом на завтракИнгредиенты на две порции сэндвича с кимчи и вареными яйцами:

  • два куска хлеба с отрубями
  • 2 столовые ложки кимчи (острая капуста по-корейски)
  • два вареных яйца
  • черный кунжут для красоты


сэндвич с яйцом на завтракХлеб подсушить на сухой сковороде, положить столовую ложку кимчи, а поверх выложить нарезанные кружочками яйца. Кунжутом можно и не посыпать, но с ним красивее. Сэндвич с яйцом на завтрак готов!

В одном сэндвиче содержится: 178 ккал | 10 г белка | 9 г жира | 13 г углеводов

Статья подготовлена по материалам источника: www.zozhnik.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ:

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ: