Главная страница » Вам это важно знать » Телостроительство для мужчин и женщин » Нужна ли кардио тренировка при похудении?

Нужна ли кардио тренировка при похудении?

Кардио — это, примерно, как кондиционер в автомобиле. Неплохо его иметь, особенно когда жарко. Но не обязательно его иметь, чтобы доехать туда, куда вам надо.

Нужна ли кардио тренировкаМожно терять вес (и жировую ткань) только за счет дефицита калорий и вообще абсолютно БЕЗ тренировок или же только с силовыми тренировками и без кардио, или же делать все перечисленное включая кардио.

Так ли необходима и нужна ли кардио тренировка для похудения? Вовсе нет! Ключевое значение будет иметь лишь, сколько именно калорий вы потратили (и съели), а не как именно вы их потратили.

Так что не стоит расстраиваться, если вы не очень любите спорт…

Нужна ли кардио тренировка

Внимание!  Мы предоставляем своим клиентам УНИКАЛЬНУЮ возможность абсолютно БЕСПЛАТНО пройти консультация диетолога посредством видеосвязи.

Мы предлагаем Вам не только подбор индивидуальной диеты, но и доступную для каждого возможность решить ЛЮБЫЕ проблемы с весом в режиме ОНЛАЙН, вне зависимости от Вашего географического территориального местоположения:

БЕЗ полуголодных диет,
БЕЗ утомительного подсчёта калорий,
БЕЗ изнурительных физических упражнений.

Всю подробную информацию об актуальных сезонных скидках, а также характере наших онлайн услуг по коррекции веса Вы можете получить у нашего администратора. По электронной почте 1cdkv@mail.ru или по телефону: 8-987-807-30-44 (ежедневно с 10:00 до 16:00 по московскому времени). На этот же номер также принимаются сообщения через Viber и WhatsApp 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ:

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ: