Главная страница » Вам это важно знать » Правда или ложь? » Помогают ли термопояса и пищевая пленка при похудении? 5 аргументов

Помогают ли термопояса и пищевая пленка при похудении? 5 аргументов

ОЧЕНЬ УДИВИТЕЛЬНО, НО ФАКТ ОСТАЁТСЯ ФАКТОМ: в спортзалах до сих всё ещё полно людей, одетых с ног до головы во что-то максимально тёплое (и шуршащие под этой одеждой пленкой!) или же с различными термопоясами.

ДРУЗЬЯ, ЭТО НЕ ПРОСТО БЕСПОЛЕЗНО, ГЛУПО И АНТИНАУЧНО, НО И ВРЕДНО!

«Благодаря» целой серии статей в интернете, на сайтах для похудения и различных социальных сетях в России никогда не переведутся люди, которые считают, что чем больше из них выйдет пота из-за обертывания пленкой (или термопоясом), тем больше они похудеют или тем больше «токсинов» покинет их тело.

ЭТО НЕ ТАК! Потоотделение и похудения – это 2 разных процесса, они, вообще, никак НЕ связаны!!!

Помогает ли обертывание пищевой пленкой для похуденияПочему вредны термопояса и обматывание пищевой пленкой? Продается даже пищевая пленка под видом средства для похудения ног (хорошо хоть недорого). Между тем, обматывание пищевой пленкой никогда не поможет вам стать стройнее.

При этом на огромном количестве сайтов (в основном предназначенных исключительно для доверчивых женских глаз) всерьез обсуждается положительный эффект от обматывания пищевой пленкой. Хорошо еще не ВСЕ в ней занимаются или бегают, так хоть немного меньше вреда наносят своему организму!

Итак, чтобы аргументированно ответить на вопрос: «Помогает ли обертывание пищевой пленкой для похудения», рассмотрим следующие 5 фактов, которые полезно знать каждому:

1. Жир не покидает ваш организм через пот

В поте нет того жира, который вы бережно обмотали пленкой (хоть и есть небольшой состав летучих жирных кислот). В состав пота в основном входят продукты, от которых организму надо избавиться, например продукты белкового обмена: мочевина, молочная кислота, мочевая кислота, аммиак, некоторые аминокислоты, а также сернокислые соединения, фосфаты, хлористый калий, соли кальция. Но не жир!

Более обильное потоотделение, вызываемое обматыванием пищевой пленкой – всего лишь заставит вас потерять больше влаги во время тренировки. Естественно, вся потерянная влага вернется. Но это не все негативные последствия.

Итак, вопрос: «Помогает ли обертывание пищевой пленкой для похудения

Ответ: «НЕТ».

2. Повышается риск обезвоживания

Жидкость, которую вы начинаете активно терять через пот, обильно обмотавшись пленкой, в общем-то, нужна вашему организму, именно поэтому в спортзалах строго рекомендуют выпивать не менее полулитра воды за тренировку.

Тело расстается с жидкостью за счет понижения объема плазмы (жидкой, «водяной» части) крови. Сердце качает все меньший объем крови, ему приходиться биться чаще, чтобы доставлять в ткани кислород и прочие необходимые вещества.

В результате снижается снабжение клеток кислородом и вывод продуктов распада — вредных веществ из клеток — затрудняется. В результате мышцы быстрее закисляются («забиваются») и в целом начинают хуже работать в аэробном режиме.

Проще говоря, из-за обезвоживания вы перегружаете сердце и ухудшаете отвод вредных веществ из клеток.

3. Вы тратите меньше калорий во время тренировкиПомогает ли обертывание пищевой пленкой для похудения

Кроме этого, из-за трудностей, связанных с обменом веществ (из-за чрезмерной потери влаги), температура тела может расти. Это физиологическое отклонение, к примеру, вызывает переутомление да еще и без должной нагрузки на мышцы.

В итоге с пленкой вы потратите меньше калорий, а ведь вы пришли в зал за достойной нагрузкой, которая и способствует жиросжиганию (при дефиците калорийности, естественно).

4. Восполнить большую потерю влаги нельзя мгновенно

Признаки утомления появляются, когда потери воды составляют примерно 2% веса (около 1,5 литров воды), что вполне по силам, если обмотаться пленкой как учат на некоторых сайтах. При потере 7% массы тела через пот могут возникнуть галлюцинации, при 10% потере – вы можете потерять сознание.

Потерять такое количество влаги вполне по силам. Даже не обмотанный пищевой пленкой футболист в среднем теряет за матч (при 30-градусной температуре) около 3% массы тела. А Википедия докладывает, что в жаркую погоду, помноженную на тяжелый физический труд возможно выделение до 12 л пота в сутки.

При этом восполнить такой объем жидкости быстро тело просто не в состоянии, усвояемость жидкости пищеварительной системой в час намного меньше. В некоторых источниках пишут о том, что в час тело «усваивает» около полулитра жидкости.

5. При обматывании пленкой не происходит повышенного вывода «токсинов», наоборот – вы «купаетесь» в своих отходах.

Более того, скорее происходит обратный процесс: из-за снижения объема крови (за счет потери влаги), вывод продуктов обмена веществ из клеток затрудняется. Организм, потеряв слишком много влаги, начинает хуже справляться с тем, чтобы выводить ненужные вещества из клеток.

Наконец, обмотавшиеся пленкой обманутые люди буквально купаются в своих отходах (продуктах жизнедеятельности, выводящихся вместе с потом), которые, не имея иных альтернатив, конечно, частично, но всё же могут возвращаться обратно в тело, способствуя серьёзному раздражению кожи.

И так, друзья, помогает ли обертывание пищевой пленкой для похудения? Нет, нет и ещё раз нет! Дорогие друзья, никогда (слышите, никогда) не обматывайтесь пленкой, не используйте тормопояса, не пытайтесь как можно сильнее вспотеть, берегите здоровье!

Внимание!  Мы предоставляем своим клиентам УНИКАЛЬНУЮ возможность абсолютно БЕСПЛАТНО пройти консультация диетолога посредством видеосвязи.

Мы предлагаем Вам не только подбор индивидуальной диеты, но и доступную для каждого возможность решить ЛЮБЫЕ проблемы с весом в режиме ОНЛАЙН, вне зависимости от Вашего географического территориального местоположения:

БЕЗ полуголодных диет,
БЕЗ утомительного подсчёта калорий,
БЕЗ изнурительных физических упражнений.

Всю подробную информацию об актуальных сезонных скидках, а также характере наших онлайн услуг по коррекции веса Вы можете получить у нашего администратора. По электронной почте 1cdkv@mail.ru или по телефону: 8-987-807-30-44 (ежедневно с 10:00 до 16:00 по московскому времени). На этот же номер также принимаются сообщения через Viber и WhatsApp 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ:

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ: