Главная страница » Вам это важно знать » Правда или ложь? » Почему нельзя есть фрукты при похудении?

Почему нельзя есть фрукты при похудении?

почему нельзя есть фрукты при похуденииМногие люди убеждены, что при похудении можно есть любые фрукты. Это совсем не так. Некоторые фрукты нельзя есть при похудении (причём категорически). Очень часто можно услышать такое словосочетание, как «фрукты и овощи».

В сознании большинства людей, не вооружённых знаниями, но желающих избавиться от лишнего веса, укоренился устаревший железный принцип эффективной диеты: «фрукты и овощи – при похудении можно есть в любое время суток и без ограничений». На самом же деле, фрукты очень значительно отличаются от овощей своими свойствами, а некоторые фрукты нельзя есть при похудении.

Решая проблему избыточного веса, ставить в одну группу продуктов и фрукты и овощи – значит заранее обрекать себя на неудачу.
 

Конечно, фрукты полезны для нашего организма. Фрукты, в отличие от овощей, далеко не так безобидны при похудении, как это может показаться! Решающее значение имеет не только количество съедаемых фруктов, но и определённое время суток, рекомендуемое для их употребления.почему нельзя есть фрукты при похудении

Почему нельзя есть фрукты при похудении?

Избыточное употребление определённых фруктов, благодаря содержащейся в них ФРУКТОЗЕ (фруктовый сахар) и высокому гликемическому индексу, будет активно способствовать отложению жировой ткани. При снижении веса нужно знать употребление, каких фруктов нужно строго ограничить, а какие фрукты нельзя есть при похудении.

Как говорил Парацельс: «Всё есть яд и всё есть лекарство, зависит от дозы!»

Какие фрукты нельзя есть при похудении индивидуально Вам может определить только специалист. Но, как правило, это бананы, финики, виноград и изюм, хурма. Ещё это могут быть, казалось бы, безобидные: арбуз, дыня, ананас, киви и манго. Всё сугубо индивидуально.

Внимание!  Мы предоставляем своим клиентам УНИКАЛЬНУЮ возможность абсолютно БЕСПЛАТНО пройти консультация диетолога посредством видеосвязи.

Мы предлагаем Вам не только подбор индивидуальной диеты, но и доступную для каждого возможность решить ЛЮБЫЕ проблемы с весом в режиме ОНЛАЙН, вне зависимости от Вашего географического территориального местоположения:

БЕЗ полуголодных диет,
БЕЗ утомительного подсчёта калорий,
БЕЗ изнурительных физических упражнений.

Всю подробную информацию об актуальных сезонных скидках, а также характере наших онлайн услуг по коррекции веса Вы можете получить у нашего администратора. По электронной почте 1cdkv@mail.ru или по телефону: 8-987-807-30-44 (ежедневно с 10:00 до 16:00 по московскому времени). На этот же номер также принимаются сообщения через Viber и WhatsApp 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ:

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ: