Главная страница » Вам это важно знать » Правда или ложь? » Безглютеновая диета – эффективно или модно?

Безглютеновая диета – эффективно или модно?

Модная диета для похуденияВ последнее время все уши прожужжали: «Безглютеновые продукты гораздо полезнее! Нет глютену!»

Мода на безглютеновую еду дошла и до России, но касается эта проблема очень и очень НЕМНОГИХ из нас.

Да, действительно, существуют люди, испытывающие проблемы с перевариванием глютена, и им безглютеновая диета позволяет значительно улучшить качество жизни. Более того, такая диета им просто необходима!

Но большая часть людей (больше 95%) спокойно перерабатывает глютен, поэтому ограничивать его потребление НЕТ никакого смысла.

Модная диета для похуденияВывод: питание «без глютена» - это очередная модная диета «для похудения», а, другими словами, просто миф.

Не обманывайтесь! Если есть желание: проконсультируйтесь с врачом и, если у вас лично не обнаружится проблем с глютеном, продолжайте есть обычную еду.

Статья подготовлена по материалам источника: www.chrdk.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ:

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ: