Главная страница » Вам это важно знать » Правда или ложь?

12345далее >

Мифы об углеводах, о которых вы не знали

Про углеводы сложено немало мифов. Одни считают их основной причиной ожирения, другие – незаслуженно называют сахаром. Вот еще несколько распространенных мифов об углеводах.

Мифы о силовых тренировках для женщин

Увеличение и поддержание нормального объема мышечной массы – это не только один из эффективных способов не поправляться, но и отличная возможность остаться активным в пожилом возрасте.

Мифы и правда о наших зубах

Мифов о здоровье зубов сложено немало, но большинство из них не имеют никакого серьезного обоснования. О самых распространенных заблуждениях насчет здоровья зубов рассказывает Эдит Кузьмина, заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.

10 мифов и заблуждений о фитнесе

Занятия фитнесом – неиссякаемый источник самых разнообразных мифов. Некоторые из них порождают недостижимые цели, другие – неверные пути их достижения.

Правда и мифы о холестерине. Топ-6

Холестерин – один из главных героев типичных разговоров о здоровье. В этом он уверенно обгоняет даже пресловутый уровень сахара в крови. О вреде холестерина наслышаны многие.

Правда и мифы о воде

Все знают, что наш организм состоит на 80% из воды. Вода содержится в каждой клеточке. И, конечно же, слышали эти истории про чудодейственные 2 литра, которые необходимо выпивать каждый день.

12345далее >