Главная страница » Вам это важно знать » Медицина и коррекция веса » Почему важно пить воду при похудении?

Почему важно пить воду при похудении?

Создайте у себя новую привычку: 1 стакан ПЕРЕД едой. Выпивайте этот стакан за 15 - 20 минут ДО приема пищи. Что это вам даст, почему важно пить воду при похудении? Так вы гарантированно уменьшите собственный аппетит и съедите меньше еды.

Если вы питаетесь вне дома, не беда - попросите стакан питьевой воды. Так вы принесете пользу не только лишь собственному здоровью, да и кошельку, потому что цена напитков в ресторанах и кафе очень завышена.

почему важно пить воду при похуденииНе пейте слишком прохладную воду. Отдавайте предпочтение воде комнатной температуры. Существует МИФ, что, якобы, наш организм растрачивает больше энергии на согревание и усвоение прохладной воды, а жирная еда загустевает и гораздо хуже всасывается кишечным трактом.

Не обманывайтесь! В реальности излишне прохладная вода может привести лишь к еще большему набору веса! Почему? Всё дело в том, что прохладная вода значительно уменьшает время нахождения еды в желудке до 20 минут! Ком пищи просто «перебегает» в кишечный тракт, и, как закономерный итог, вы совсем скоро почувствуете - ГОЛОД.

Между прочим, на этом приёме уже очень давно зарабатывают предприятия быстрого питания, предлагая сладкие напитки со льдом совместно со своими разнообразными гамбургерами.почему важно пить воду при похудении

Внимание!  Мы предоставляем своим клиентам УНИКАЛЬНУЮ возможность абсолютно БЕСПЛАТНО пройти консультация диетолога посредством видеосвязи.

Мы предлагаем Вам не только подбор индивидуальной диеты, но и доступную для каждого возможность решить ЛЮБЫЕ проблемы с весом в режиме ОНЛАЙН, вне зависимости от Вашего географического территориального местоположения:

БЕЗ полуголодных диет,
БЕЗ утомительного подсчёта калорий,
БЕЗ изнурительных физических упражнений.

Всю подробную информацию об актуальных сезонных скидках, а также характере наших онлайн услуг по коррекции веса Вы можете получить у нашего администратора. По электронной почте 1cdkv@mail.ru или по телефону: 8-987-807-30-44 (ежедневно с 10:00 до 16:00 по московскому времени). На этот же номер также принимаются сообщения через Viber и WhatsApp 

Статья подготовлена по материалам источника: www.zhenskoezdorovje.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ:

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ: