Главная страница » Вам это важно знать » «Хитрости» жизни и полезные советы » Что делать, если переела?

Что делать, если переела?

ПерееданиеПереел (а), болит желудок, что делать? Самое главное, не ругайте себя и гоните прочь мысли об «отработке» еды в спортзале. Вот сейчас уж точно пришло время заботы о себе, а не очередного «нагоняя».

Внутри меня много еды

Тех, кто съел лишнего, мучают гастро-эзофагеальный рефлюкс и симптомы растяжения желудка. Переевшие могут жаловаться на отрыжку пищей и воздухом, изжогу, ноющую боль за нижней частью грудины (все симптомы усиливаются лежа). Может быть ощущение «кирпич в желудок положили», чувство переполнения, тягостного вздутия в верхней части живота.

Если вы чувствуете, что желудок переполнен, самое эффективное — освободить его от лишней пищи. Выпиваете 1 литр теплой воды 30–35 градусов, провоцируете рвоту, в большинстве случаев наступает облегчение. Успех можно закрепить приемом противокислотного средства. Чувство тяжести можно устранить подъязычной таблеткой домперидона.

Легче не стало? К врачу!

Внутри меня что-то болит

Если у вас известная вам желчекаменная болезнь и после переедания началась боль в подреберье — сразу к врачу. Если вы не знали о камнях, но после застолья возникла схваткообразная или ноющая боль в подреберьях, потемнела моча, стал светлым стул, поднялась температура — к врачу.

Если камней НЕ находили, а есть только схваткообразная боль в подреберьях или тягостное ощущение там же — «кол забили» — можно надеяться на функциональное расстройство — дисфункцию сфинктера Одди. Это круговая мышца-привратник, регулирующая поступление желчи в 12перстную кишку. Бывает, она спазмируется.

ПерееданиеИногда от ужаса, но чаще — от сочетания жирного с холодным и алкоголем. Помощь здесь, если желудок не пуст, также начинается с его промывания.

Внутри меня много алкоголя

Если накануне выпили лишнего, почти протрезвели, но головокружение, сердцебиение, чувство страха, одышка слабость и боль во всем организме портят жизнь — следует попытаться устранить из организма продукты распада алкоголя. Делать это нужно просто обильным питьем — 2–3 литра чая или теплого морса. При тошноте может помочь «мотилиум» под язык (лигвальная форма).

Если вы страдаете гипертонией — тщательно следите за давлением, в случае, когда оно повышено, примите свои обычные таблетки, если этого недостаточно — через час повторите прием гипотензивных. Если протрезвление сопровождается чувством страха, напряжения, дрожи во всем теле — хорошо помогают седативные средства.

Если в течение 2–3 часов не помогло, или рвота не дает пить — к врачу.

ПерееданиеСледует помнить, что все выше описанные ситуации могут провоцировать обострение хронических заболеваний и возникновение их острых осложнений. Любая боль необычная, слишком сильная или затянувшаяся — в груди, животе, особенно сопровождаемая одышкой и падением артериального давления, — повод вызвать скорую помощь.

Отдельная история — «праздничное сердце», это когда алкоголь провоцирует аритмию. Тоже нужен врач.
Автор рекомендаций на сегодняшнюю тему «Переела, болит желудок, что делать?»: известный гастроэнтеролог, к.м.н. Алексей Парамонов.

Статья подготовлена по материалам источника: www.klinikarassvet.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ:

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ: