Главная страница » Вам это важно знать » Диеты. Плюсы, минусы и отзывы » Метод однодневного голодания

Метод однодневного голодания

С лечебной и профилактической целью можно использовать метод однодневного голодания — один раз в неделю.

Перед началом лечебного голодания рекомендуется выпить 30 мл настоя слабительных трав. Утром, в начале голодания, ставится очистительная клизма, а в течение дня можно пить только отстоявшуюся и кипяченую воду, в виде исключения можно добавить на стакан воды 1/3 чайной ложки меда и 1 чайную ложку лимонного сока.

Метод однодневного голоданияПрием лекарств (если, конечно, нет неотложных к их приему показаний) необходимо прекратить, как и курение.

Пища после суточного голодания должна состоять из салата, приготовленного из свежих овощей — в основном из тертой моркови и капусты, приправленных лимонным или апельсиновым соком; после салата можно съесть вареные овощи — тушеные помидоры с добавлением зелени, листовой капусты, тыквы.Метод однодневного голодания

Второй прием пищи может быть комплексным с включением мяса или других продуктов животного происхождения.

Статья подготовлена по материалам источника: www.medportal.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ:

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ: