Главная страница » Вам это важно знать » Мифы и заблуждения о похудении » Самые распространённые мифы о похудении

Самые распространённые мифы о похудении

В этой статье речь пойдёт о частых ошибках, заблуждениях и мифах о похудении. Эти устаревшие заблуждения и мифы не только мешают сбросить лишний вес, но и превращают процесс избавления от жировых отложений в настоящую пытку. Некоторые из таких мифов о похудении очень популярны, они крепко и основательно сидят в головах у многих людей долгие годы. На таких мифах основана целая «индустрия похудения». Есть и менее распространённые и менее правдоподобные заблуждения и мифы, но которые всё же, как ни странно, тоже находят своих последователей.

Миф о похуденииИспользуя современные научные данные и медицинскую практику, мы постараемся осветить этот тёмный мир мифов и заблуждений о похудении, которые неизбежно, как липкая паутина, опутывают каждого человека, решившегося на борьбу со своими жировыми отложениями.

Самыми распространёнными заблуждениями о похудении являются разного рода пластыри, таблетки, напитки. Также широко рекламируются различные механические воздействия на жировую ткань. Но обо всём по порядку.

Современными научными знаниями и уникальными приёмами, подтверждёнными практикой, обладают только отдельные узкие специалисты, не один год уже отработавшие в этой области. Может быть, именно из-за того что таких настоящих профессионалов катастрофически не хватает, в последнее время и появилось множество новомодных диет, телевизионной рекламы различных бесполезных таблеток, напитков, поясов, стимуляторов и тренажёров «для похудения». Всё это не работает, это мифы о похудении, которые по своей сути являются попросту заблуждением!

Очередное заблуждение о похудении «по взмаху волшебной палочки» - пластырь для похудения. Такие «чудо-пластыри» якобы предназначены для удаления жировой прослойки в конкретных местах. Если бы проводили конкурс на звание «самая бесполезная и бессмысленная вещь в мире», то в лидирующую тройку, вероятно, попали бы именно эти пластыри для похудения. Стоит лишь внимательней почитать этикетку таких «чудо-пластырей», чтобы убедиться, что это глупый миф о похудении и ничего больше. В состав этих пластырей, как правило, входят такие безобидные и нейтральные вещи, о «жиросжигающем» эффекте которых и говорить просто неприлично! В основном это такие компоненты, как экстракт зелёного чая, ламинария (обычная морская капуста) и тому подобное.

Более того, эти вещества не имеют абсолютно никакой возможности проникнуть в жировую ткань через нашу кожу! Усердно применяя пластыри для похудения, максимум чего можно добиться, так это заработать себе раздражение на коже.

Таблетки и напитки для похудения. Большая часть населения прекрасно понимает, что это всего лишь очередные мифы о похудении. Однако до сих пор можно видеть в продаже великое множество разнообразных препаратов, производители которых обещают своим покупателям стремительное похудение в кратчайшие сроки. Если они продаются – значит, кто-то их всё-таки покупает!

Надо сказать, что все эти добавки кардинально различаются по свойствам и наличию побочных эффектов. Многие из них просто «пустышки». Некоторые, мягко говоря, не очень полезны для Вашего здоровья. Существуют блокаторы углеводов, блокаторы жиров, стимуляторы щитовидной железы, подавители аппетита, блокаторы кортизола, диуретики.

Мы не будем скрупулёзно останавливаться на описании каждого препарата и его влиянии на процесс похудения (чуть позже поймёте, почему), но всё-таки хотелось бы обратить особое внимание на один вид препаратов, как наиболее распространённый. Это диуретики, проще говоря, мочегонные средства.

Миф о похудении гласит, что если употреблять эти чаи и напитки, то вес будет стремительно снижаться. Правда, ничего не говорится насчёт того, за счёт чего будет уходить вес! Всё дело в том, что при их использовании вес уйдёт за счёт жидкости (что очень опасно), а жир останется на месте. Более того, вес благополучно вернётся, как только организм получит жидкость. Это касается не только классических мочегонных средств, но и различных модных чаёв и кофе для похудения, всяческих штанов, поясов и тому подобных вещей, которые способствуют выводу жидкости из организма (заметьте, далеко не лишней жидкости).

Вывод простой: не покупайте никакие «чудодейственные средства»! Это не работает, это глубочайшее заблуждение, это вообще не имеет ничего общего с процессом «жиросжигания», это не что иное, как введение в заблуждение, а попросту обман!

Не рекомендуется вообще использовать фармакологические диуретики (мочегонные средства), так как они приводят к обезвоживанию организма, нарушению электролитного обмена. Возможно развитие тяжелых заболеваний, а в бодибилдинге известны даже случаи со смертельным исходом, когда активно применялись диуретики.

По большому счёту, применение препаратов, так или иначе способствующих снижению веса (в сочетании с ограничениями в питании и физической нагрузкой), имеет смысл лишь для профессиональных спортсменов, которым необходимо набрать определённую физическую форму перед соревнованиями.

Если же Вы хотите похудеть за счёт своих жировых отложений и удержать полученный результат навсегда, а не на 1-2 месяца, то Вам нужно выкинуть из своей головы все мифы и заблуждения о похудении. Бороться с лишним весом при помощи различных средств и препаратов - это не метод. Как говорится, «такой хоккей нам не нужен».

Действительно «рабочие» препараты существуют (кстати, это далеко не те, что рекламируют по телевизору). Практически все они находятся в ограниченном обороте, под запретом свободной продажи. Их хранение, приобретение и сбыт преследуются по закону. Но и эти препараты дают лишь временный результат, который человек неизбежно потеряет, как только прекратит употребление таких вспомогательных веществ. После отмены препаратов человеческий организм чисто физиологически не сможет удержать полученный эффект. Возникает резонный и логичный вопрос: «Тогда зачем всё это нужно?!»

Продавцы различных товаров «для похудения» часто пользуются тем, что выдают потерю организмом жидкости за потерю жира. Это далеко не так, это миф о похудении, которым успешно пользуются рекламщики. Все эти шорты, бриджи и пояса помогают не худеть, а потеть. А это две разные вещи.

Повышение температуры тела тоже не может заставить Вашу жировую ткань «плавиться». Жир в человеческом теле нельзя растопить или вывести с помощью мочегонных. С потом Вы теряете воду, а не жир. Недостаток воды Вы потом всё равно восполните! Потерять 1 литр воды - это не то же самое, что потерять 1 килограмм жира. Очень быстрое снижение массы тела – это всегда только потеря жидкости, потому что жир (просто по существующим законам природы и анатомии) не может уходить очень быстро. «Жиросжиганию» в организме определена совсем другая скорость и динамика.

Стоит ли останавливать Ваше внимание на таком мифе о похудении, как механическое воздействие на места скопления жировых отложений? Речь идёт обо всех методах внешнего физического воздействия - от массажа до «отбивания жира пластиковыми бутылками». Полно рекламы вокруг в стиле «жиросжигающий массаж» и всё в таком духе. Ну что тут можно сказать? Любому осведомлённому человеку понятно, что это просто миф и бред.

Миф о похуденииЗапомните, все эти чаи и кофе, ягоды Годжи и имбирь, препараты и пластыри, массажи и сауны, «термо пояса» и «вибро тренажеры» для некой растряски – это просто мифы о похудении, которыми удачно пользуются маркетологи для реализации своих товаров. Всё это напоминает какие-то дикие колдовские пляски вокруг костра для людей, которые попали в капкан лишнего веса и с робкой надеждой цепляются за каждую соломинку: «А вдруг поможет?»

Запомните, в решении проблемы с лишним весом всё это никак не поможет, эти вещи вообще никак не связаны с «жиросжиганием»! В действительности же на всех этих мифах и заблуждениях о похудении кто-то зарабатывает неплохие деньги, занимаясь откровенным обманом.


Пройти бесплатную видео консультацию специалиста прямо сейчас!

Администратор свяжется с Вами в ближайшее время