Главная страница » Вам это важно знать » Диеты. Плюсы, минусы и отзывы » Уксусная диета

Уксусная диета

Уксусная диета для похудения – миф или панацея? Сразу отметим, что уксусная диета является одним из самых опасных и нелепых способов снижения веса. Всё же не будем забегать далеко вперёд, а скрупулёзно и дотошно разберемся в этом вопросе. Так есть ли хоть какие-то более или менее весомые основания утверждать, что яблочный уксус помогает нам сбросить лишний вес?

Утверждения сторонников уксусной диеты для похуденияУксусная диета для похудения

Уксусная диета сегодня пользуется невероятно широкой популярностью. Сторонники такой диеты безапелляционно утверждают, что уже через 15 – 20 дней применения яблочного уксуса лишний вес начинает просто таять, а во всём теле появляется небывалая лёгкость. Устав данной диеты гласит, что яблочный уксус, якобы, значительно активизирует работу печени, тем самым способствует ей гораздо быстрее выводить из организма пресловутые «токсины» и «шлаки». Кстати, более подробную информацию на эту тему Вы найдёте в нашей статье «Очистка организма от шлаков и токсинов. Избавляемся от заблуждений». Более того, некоторые люди нередко сравнивают уксусную диету с интенсивными тренировками или пробежками.

Рецептов уксусной диеты для похудения существует превеликое множество. Однако все подобные «чудодейственные» рецепты сходятся в необходимости употребления разведённого в воде яблочного уксуса натурального происхождения.

Рассмотрим основные варианты, которые предлагает нам данная диета для похудения:

  • Способ №1.

2 чайные ложки яблочного уксуса развести в 1 стакане воды (тёплой). Предлагается принимать полученный раствор 3 раза в сутки за полчаса до еды. Допускается такой же приём и через 30 минут после приёма пищи.

  • Способ №2.

Этот вариант более ёмкий, но, как утверждают «гуру похудения» в то же самое время является самым эффективным в плане похудения:

День 1.
Яблочный уксус, разбавленный водой (расчет: 1 чайная ложка на 25 килограмм веса тела). Предлагается пить его перед каждым приемом пищи.

День 2.
Кроме раствора яблочного уксуса перед приёмом пищи, предлагается принимать его еще и натощак и на ночь перед отходом ко сну. Итого получается больше одного литра в день.

День 3.
Для железобетонного закрепления «успеха» в заключительный день предлагается убрать из Вашего рациона все продукты питания. Оставляем только четыре крупных яблока. Растворённый уксус принимается в течение всех суток в количестве 1 литра.

«Суровая» реальность

  1. Никаких серьёзных медицинских исследований доказывающих эффективность применения яблочного уксуса в области коррекции фигуры не существует.Уксусная диета для похудения
  2. Если бы даже допустить, что уксусная диета для похудения «работает», то вместе с избыточным весом Вам придётся распрощаться и со здоровьем своих собственных зубов. Уксус оказывает крайне негативное воздействие на зубную эмаль. 
  3. Уксус, хотя и отчасти на какое-то время притупляет острое чувство голода, но при всём этом он достаточно агрессивен для нашего пищевода. 
  4. Уксусная диета для похудения представляет достаточно серьёзную опасность для тех людей, которые страдают заболеваниями или расстройствами желудочно-кишечного тракта. Изменяется кислотность, возможно появление изжоги, дискомфорта в области желудка и тошноты.
  5. Яблочный уксус содержит изрядное количество калия, который ослабляет костную ткань.
Вывод: берегите себя! Не подвергайте своё здоровье опасности! Если Вы решили бороться с лишним весом, то делайте это осмысленно, не бросаясь с головой «во все тяжкие». Перед началом процесса коррекции веса необходимо пройти консультацию опытного врача. Данная консультация позволит Вам избежать множества досадных ошибок на пути к успеху.

Если у Вас (по разным личным причинам) нет возможности пройти консультацию специалиста по месту жительства, мы приглашаем Вас пройти подобную консультацию в нашем центре. Тем более что для тех, кто впервые на нашем сайте такая услуга предоставляется абсолютно бесплатно.


Пройти бесплатную видео консультацию специалиста прямо сейчас!

Администратор свяжется с Вами в ближайшее время