Главная страница » Вам это важно знать » Диеты. Плюсы, минусы и отзывы » Свежевыжатые соки при похудении

Свежевыжатые соки при похудении

Свежевыжатые соки при похуденииМногие утверждают, что свежевыжатые соки при похудении - это идеальный диетический продукт. Натуральный свежевыжатый сок, безусловно, полезен, но свежие фрукты при похудении всё-таки намного предпочтительнее. Почему?

Для наглядности возьмём, например, 2 яблока. Одно мы съедим целиком, а из второго сделаем свежевыжатый сок. Энергия из целого яблока поступит плавно, без резких скачков сахара в крови. Кроме того, мы получим его клетчатку в виде неразрушенной мякоти и все витамины. Фруктоза же, содержащаяся в свежевыжатом соке, мгновенно всасывается и резко поднимает уровень сахара в крови.

Систематическое употребление свежевыжатых соков вызывает развитие сахарного диабета и ожирения.

Именно поэтому употреблять свежевыжатые соки при похудении будет, мягко говоря, очень опрометчивым решением. КромеСвежевыжатые соки при похудении того, в таких напитках практически полностью отсутствуют витамины. Дело в том, что витамины очень чувствительны к воздействию внешней среды, а тем более к взаимодействию с металлом. Витамины в свежевыжатом соке практически отсутствуют, они просто разрушены.

Запрет употребления свежевыжатого сока при похудении может показаться неосведомлённому человеку в чём-то спорным моментом. Ну да бог с ним. Но что не должно вызывать никаких сомнений, так это соки промышленного производства, которые стоят на прилавках наших магазинов. Обсуждать их натуральность или пользу просто нет смысла. Это не что иное, как плод химической промышленности, а не плод природы! Это сомнительное сочетание воды, рафинированного сахара и пищевых концентратов.


Пройти бесплатную видео консультацию специалиста прямо сейчас!

Администратор свяжется с Вами в ближайшее время